In der ersten Woche erfolgt die Einteilung der Teilnehmer/innen in Trainingsgruppen entsprechend ihrem Eigenkönnen.

Dann erfolgt die Vermittlung von Volleyball spezifischer Inhalte an die teilnehmenden Kursteilnehmer, von "Entwicklung und Verbesserung der Grundtechniken/der Spielfähigkeit" bis hin zu "Verbesserung/Korrektur der technischen und taktischen Fertigkeiten" im Spiel.