TRAINING

Fit Zuversichtlich Mädchen
POWERGYMNASTIK

MONTAG / 18:30 - 19:30 / Alter Turnsaal

Frauen & Männer

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Ziel deine Haltung zu verbessern, die Rumpfmuskulatur zu stärken und Bauch, Beine & Po zu straffen.

Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit

Widerstandsbändern durchgeführt.

MIT EVA

Ältere Frau an der Gymnastik
GYMNASTIK ZUM WOHLFÜHLEN

entfällt leider in der Saison 2022/23

Bewegen, Kräftigen und Dehnen von Kopf bis Fuß.

Für alle Einsteiger und Junggebliebenen. 

Für ein besseres Lebensgefühl!

Trainingsstunde

GANZKÖRPERTRAINING

DONNERSTAG / 19:00 - 20:00 / Neuer Turnsaal

Frauen & Männer

AUSDAUER, KRAFT, KOORDINATION

Du willst Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder einfach nur fit und gesund sein? Dann melde dich gleich an!

Dieses Training ist im Mitgliedsbeitrag NICHT inkludiert.

MIT SANDRA & KATRIN