TRAINING
POWERGYMNASTIK
MONTAG / 18:30 - 19:30 / Alter Turnsaal
Frauen & Männer
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Ziel deine Haltung zu verbessern, die Rumpfmuskulatur zu stärken und Bauch, Beine & Po zu straffen.
Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit
Widerstandsbändern durchgeführt.
MIT EVA
GYMNASTIK ZUM WOHLFÜHLEN
entfällt leider in der Saison 2022/23
Bewegen, Kräftigen und Dehnen von Kopf bis Fuß.
Für alle Einsteiger und Junggebliebenen.
Für ein besseres Lebensgefühl!
GANZKÖRPERTRAINING
DONNERSTAG / 19:00 - 20:00 / Neuer Turnsaal
Frauen & Männer
AUSDAUER, KRAFT, KOORDINATION
Du willst Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder einfach nur fit und gesund sein? Dann melde dich gleich an!
Dieses Training ist im Mitgliedsbeitrag NICHT inkludiert.