top of page
TRAINING
POWERGYMNASTIK
MONTAG / 18:30 - 19:30 / Alter Turnsaal
Frauen & Männer
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Ziel deine Haltung zu verbessern, die Rumpfmuskulatur zu stärken und Bauch, Beine & Po zu straffen.
Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder mit
Widerstandsbändern durchgeführt.
MIT EVA
GYMNASTIK ZUM WOHLFÜHLEN
entfällt leider in der Saison 2022/23
Bewegen, Kräftigen und Dehnen von Kopf bis Fuß.
Für alle Einsteiger und Junggebliebenen.
Für ein besseres Lebensgefühl!
GANZKÖRPERTRAINING
DONNERSTAG / 19:00 - 20:00 / Neuer Turnsaal
Frauen & Männer
AUSDAUER, KRAFT, KOORDINATION
Du willst Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder einfach nur fit und gesund sein? Dann melde dich gleich an!
Dieses Training ist im Mitgliedsbeitrag NICHT inkludiert.
MIT SANDRA & KATRIN
bottom of page