TÔSÔX

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DIENSTAG / 19:00 - 20:30 / Neuer Turnsaal

Erwachsene

TôsôX ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsport-Elementen.

Die Verbindung aus Punches und Kicks in Kombination mit Ausdauer und Körperkontrolle zu schnellen Beats, macht dieses besondere Fitnesskonzept zu einem der effizientesten Ganzkörper-Workouts.

MIT KATRIN & SANDRA

Hier der Link zum "KatSan Workout2" YouTube Kanal mit allen Trainingsvideos!

https://youtube.com/channel/UCvQBRECvxBaeo9eSKv9lfsA

XBT®

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MITTWOCH / 19:00 - 20:30 / Neuer Turnsaal

Erwachsene

XBT® ist ein mobiler, innovativer und extrem vielseitig einsetzbarer Trainingsgürtel (an beiden Seiten sind jeweils Seilzüge mit zwei Stahlfedern angebracht, die über ein hochwertiges Seil mit Hand- und Fußschlaufen verbunden werden). XBT® Training ist ein ideales, individuelles und funktionelles Training - man trainiert Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.

Für alle fitnessbegeisterten Damen und Herren!

ACHTUNG:

Verbindliche Anmeldung unter folgender e-mail erforderlich: katrin.scheidl@hotmail.com

Das Training ist auf max. 20 Teilnehmer limitiert.

FEEL THE RESISTENCE.