TÔSÔX
DIENSTAG / 19:00 - 20:30 / Neuer Turnsaal
Erwachsene
TôsôX ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsport-Elementen.
Die Verbindung aus Punches und Kicks in Kombination mit Ausdauer und Körperkontrolle zu schnellen Beats, macht dieses besondere Fitnesskonzept zu einem der effizientesten Ganzkörper-Workouts.
MIT KATRIN & SANDRA
Hier der Link zum "KatSan Workout2" YouTube Kanal mit allen Trainingsvideos!
XBT®
DONNERSTAG / 19:00 - 20:30 / Neuer Turnsaal
Erwachsene
XBT® ist ein mobiler, innovativer und extrem vielseitig einsetzbarer Trainingsgürtel (an beiden Seiten sind jeweils Seilzüge mit zwei Stahlfedern angebracht, die über ein hochwertiges Seil mit Hand- und Fußschlaufen verbunden werden). XBT® Training ist ein ideales, individuelles und funktionelles Training - man trainiert Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.
Für alle fitnessbegeisterten Damen und Herren!
ACHTUNG:
Verbindliche Anmeldung unter folgender e-mail erforderlich: katrin.scheidl@hotmail.com
Das Training ist auf max. 20 Teilnehmer limitiert.
FEEL THE RESISTENCE.